--- 23 Jun 2010 11:37, ema menulis:
hey gimana sih cara ngecilin lemak dibawah perut ya! kalo pake T-shirt jelek banget jadinya, tolong dibantu yaa
olah raga sit up kak...
trus, jangan banyak makan makanan yang berlemak... :D
bener tuh, sit up aja trus . aku juga dulu perutnya buncit, gk pede pake baju yang agak ngebentuk.
minimal 10 kali perjam. jadi kalo bisa 10jam main, ada 100 kali sit-upnya.
udah gitu maen hula-hula juga boleh, ato gk ikutan tari Amerika latin. kaya tari chacha ato salsa. soalnya tari ini ngandalin 'Hip' ato posisi pinggul yang proporsional, jadi ngebentuk pinggul dan pinggang atas.
seru lohh ! :D