Kamu termasuk coffee addict? Hmm.. sepertinya harus hati-hati nih. Kalau terlalu banyak mengonsumsi kopi atau minuman berkafein, ditambah kondisi tubuh lagi nggak oke, bisa-bisa bikin kepala kamu jadi pusing bahkan serasa berputar lho.

Kondisi ini disebut vertigo. Kalau serangan vertigo ini muncul, biasanya dunia kamu akan mendadak berputar seperti roller coaster.  Ruangan di sekitar kita seolah berputar-putar mengitari tubuh, padahal badan kita lagi nggak bergerak sama sekali. Jangan harap bisa berdiri dengan tegak karena saat vertigo datang menyerang, keseimbangan tubuh kita pun akan menurun drastic.

Biasanya, penderita juga merasa mual, penglihatan kabur, berkeringat banyak, telinga berdengung dan kehilangan keseimbangan. Bahkan sampai ada yang pingsan segala. Kalau parah, serangan vertigo ini bisa berlangsung selama berjam-jam hingga berhari-hari.

Kopi dan minuman yang mengandung kafein, memang hanya salah satu faktor  munculnya vertigo. Ada beberapa penyebab lainnya seperti infeksi telinga, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang asin, pengaruh keadaan lingkungan yang sangat buruk seperti tingkat polusi yang sangat tinggi, alergi terhadap obat-obatan yang dikonsumsi, hingga adanya kelainan di sirkulasi darah, telinga atau gangguan pada syaraf keseimbangan.

Kalau kamu mengalami vertigo, cobalah untuk berbaring telentang dalam suasana yang tenang. Jangan malah nyetel lagu rock dengan drum yang berdentam keras, wah… bakal makin puyeng tuh. Akan lebih maksimal kalau ruangan atau kamar kamu dalam kondisi gelap. Perhatikan seberapa sering kamu terserang vertigo dan cepat bilang sama ortu ya.