Pengin diet dengan mengatur pola makan? Aplikasi ini pasti cocok banget, deh. Kita bisa mengontrol masuknya kalori dalam tubuh, dengan mengeceknya di aplikasi ini.

Dengan lebih dari 1.100.000 jenis makanan yang bisa dideteksi, aplikasi keluaran dari MyFitnessPal ini akan membantu menjaga pola makan kita. Calorie Counter juga menyediakan rekomendasi 350 jenis exercise yang bisa dijalankan untuk mendukung program diet kita. Serunya lagi, aplikasi ini bisa didownload gratis sama semua pengguna Android, BlackBerry, dan iPhone.

Kalau sudah berhasil men-download, buat account untuk “melaporkan” berat badan kita, berapa target penurunan berat badan, dan user data lainnya. Lalu, klik bagian bergambar kertas untuk mulai mencatat asupan yang sudah kita makan hari itu, dan langsung deh aplikasi ini akan mencari tahu berapa kalorinya. Calorie Counter ini juga bisa menghitung kalori dari masakan, lho. Caranya tinggal masukkan saja resep masakannya, dan aplikasi ini akan segera menghitungnya dengan cepat.

Hebatnya aplikasi ini adalah, kita bisa memasukkan beberapa jenis makanan sekaligus untuk “diraba” jumlah kalorinya. Jadi nggak perlu memasukkan satu per satu jenis makanan. Dengan aplikasi ini, dijamin diet kita akan terkontrol. Karena kita akan punya ‘Diary’ sendiri yang mencatat goal kalori yang harus dibakar, kalori yang dibutuhkan, dan exercise yang sudah kita lakukan. Setiap exercise juga akan dihitung sudah membakar lemak seberapa banyak, jadi kita bisa tahu harus menambah atau mengurangi kalori. Bahan: Enny, Teks: Dea - Foto: Istimewa


Klik juga yang ini:

• Olahraga Super Fun Dengan Skyrunner
• Beres-beres Lemari Baju