Tip Sehat ala Demi Lovato
Sebenarnya banyak hal kecil yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan. Selebriti seperti Demi Lovato pun nggak harus melakukan hal-hal besar untuk bisa menjadi sehat dan semangat. Apa saja kuncinya?Beberapa waktu lalu, Demi Lovato menghilang dari dunia hiburan karena harus menjalani rehabilitasi selama enam bulan. Demi harus menjalani perawatan khusus akibat eating disorder dan bipolar disorder yang dideritanya. Tapi kini, Demi Lovato sudah sembuh dan siap untuk berkarya lagi. Apa saja sih, yang dilakukan Demi untuk kembali sehat lagi? Berikut tip sehat ala Demi Lovato.
Perbaiki pola makanSetelah mengalami
eating disorder, Demi Lovato memperbaiki pola makannya dengan cara makan makanan sehat secara teratur. Demi berprinsip bahwa ia tidak akan peduli lagi soal terlalu gemuk atau terlalu kurus, asal makanan yang ia konsumsi adalah makanan sehat. Demi juga menyusun ulang jadwal makannya supaya bisa menyeimbangkan kadar gizinya.
OlahragaMakan teratur harus diimbangi dengan olahraga yang teratur juga. Demi Lovato terlihat sering keluar dari
gym beberapa bulan terakhir ini. Ini semata-mata ia lakukan untuk mendukung penyembuhannya, lho! Lihat saja penampilan Demi yang lebih bugar dan berisi di MTV Video Music Award 2011. Olahraga emang terbukti ampuh menjaga kondisi tubuh kita biar lebih bugar.
Do What You Love!Demi Lovato benar-benar bisa memanfaatkan waktunya dengan maksimal. Setelah keluar dari rehab, Demi yang sudah kangen untuk bermusik langsung kembali berkarya. Singel terbarunya Skyscraper adalah single
come-back-nya Demi yang terinspirasi dari pengalamannya selama di tempat rehabilitasi. Single Skyscraper pun langsung
booming karena fans Demi siap menyambut kembalinya sang idola.
Twitter Power!Demi sempat mematikan sementara akun Twitternya selama masa penyembuhan. Tapi saat sudah sehat kembali, Demi langsung mengaktifkan Twitternya @ddlovato. Dukungan jutaan followers Demi di Twitter terbukti bisa membangkitan kembali semangat Demi. Nggak heran kalau setiap hari pasti ada
trending topic #WelcomeBackDemi atau
We Love Demi Lovato. Jadi,
whenever you feel positive, twit it!
Mayseeta – Foto: IstimewaKlik juga yang ini: