5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

by : Helvira Rosa
Posted : December 12, 2018
Kamu sudah menahan lapar setelah berjam-jam, kemudian membayangkan lezatnya ayam geprek dan segarnya es jeruk? Eits, ternyata tidak semua makanan boleh disantap saat perut kosong, lho! Sebab, ada beberapa makanan yang kalau disantap saat perut kosong malah dapat mengganggu kesehatanmu. Berikut 5 makanan dan minuman yang harus dihindari saat perut kosong.

1. Soda

Hari ini kamu sudah harus buru-buru bangun dan berangkat ke kampus atau sekolah karena ada kelas pagi. Karena belum sarapan, akhirnya kamu pesan makanan siap saji beserta minuman sodanya dengan ukuran besar saja.  Wah, kesalahan fatal, nih!

Soda atau minuman berkarbonasi tidak baik untuk dikonsumsi kapan pun, apalagi saat perut kosong, lho. Selain meningkatkan risiko obesitas, kandungan asamnya dapat bercampur dengan asam lambung, sehingga dapat menyebabkan mual dan timbunan gas di perut.

Setiap makanan yang masuk ke tubuh akan dilarutkan dengan bantuan asam yang dihasilkan oleh lambung. Apabila tidak ada makanan dalam perut, ini hanya akan menambahkan asam ke dalam sistem pencernaan tanpa ada yang dilarutkan. Hal ini dapat menyebabkan pencernaan melambat. Gejalanya antara lain adalah sakit perut dan sembelit (susah buang air besar).
 

Topic

#Trivia , #HidupSehat

polling

Hari Gizi dan Makanan - 25 Januari

Makanan atau minuman sehat apa yang selalu kamu konsumsi?

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!