4 Cara Tampil Segar Saat Puasa

by : Fanny Indriawati
Posted : June 6, 2016
Saat puasa, biasanya wajah terlihat nggak segar, tubuh lemas dan mata sayu. Jangankan belajar, untuk duduk di kelas mendengarkan guru pun rasanya berat banget. Nah, untuk mengatasinya, coba beberapa cara berikut, yuk!
                 
Mencicil Asupan Air
Kebutuhan cairan tetap harus tercukupi saat kita puasa. Caranya, kita mencicil asupan air yang masuk. Selain minum banyak air putih, kita bisa mengakali dengan cairan lainnya. Contohnya saat sahur, kita makan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, dan minum susu. Lalu ketika berbuka, kita menyantap sayuran berkuah.
 
Tetap Berolahraga
Puasa memang bikin kita lemas, tapi nggak berarti kita nggak berolahraga. Soalnya, stamina kan, tetap harus dijaga. Idealnya, olahraga dilakukan satu jam sebelum berbuka. Pilih yang ringan seperti jogging.
 
Gunakan Lip Balm
Puasa bikin bibir pecah-pecah, sehingga bikin kita terlihat seperti orang sakit. Karena itu, jangan lupa untuk selalu memakai lip balm. Hindari juga sinar matahari, supaya kulit nggak kering dan kita nggak mudah dehidrasi.
 
Manfaatkan Sendok
Jam tidur yang terpotong sahur bikin waktu istirahat berkurang. Belum lagi kalau kita nggak bisa tidur setelah sahur. Nggak heran, mata terlihat sayu dan lelah. Untuk mengatasinya, tempelkan sendok makan yang sudah didinginkan di lemari es pada kulit di bawah mata. Suhu dingin dari sendok bisa menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga mata terlihat lebih segar. Editor: Fransiska Soraya - Foto: Fotosearch
 

polling

Love Language

Seperti bentuk bahasa kasih sayangmu?

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2020 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!