4 Manfaat Beras Hitam Bagi Kesehatan

by : Maharani Legita
Posted : January 21, 2018
Beras jenis ini mungkin warnanya nggak terlalu menarik. Tapi, yang jelas sangat kaya manfaat. Makanya, nggak heran kalau beras hitam sudah terkenal sejak ribuan tahun. Bahkan dahulu hanya kalangan raja dan bangsawan yang bisa mengonsumsinya. Yuk, cek empat manfaat beras hitam bagi kesehatan!
 
1. Membantu penyembuhan penyakit berat.
Beras hitam mengandung zat yang berperan penting sebagai pencegah berbagai penyakit di tubuh, yaitu antosianin.
 
Antosianin memiliki banyak fungsi, seperti memperlancar pencernaan, menghambat sel tumor, hingga mengontrol kadar gula dalam darah.
 
Sehingga zat ini bisa membantu penyembuhan berbagai penyakit berat, seperti jantung, kanker, maag, ginjal dan diabetes.
 
2. Mencegah serangan virus.
Selain antioksidan, beras hitam juga mengandung asam amino yang tinggi. Asam amino ini membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita.
 
Sehingga tubuh kita kebal terhadap serangan virus hingga bakteri yang banyak beredar akibat polusi udara.
 
3. Memperlancar peredaran darah.
Beras hitam juga memiliki zat lain yang penting untuk memperlancar peredaran darah, yaitu flavonoid.
 
Bersama antosianin, flavonoid berperan mencegah pengerasan pembuluh darah yang bisa menyebabkan stroke ataupun serangan jantung.
 
4. Kadar zat besinya tinggi.
Kadar zat besi dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah.
 
Jika zat besi yang diperlukan sudah cukup, maka penyakit anemia dan kekurangan darah bisa dicegah.
 
Nah, beras hitam memilik kandungan zat besi yang cukup tinggi. Sehingga bisa mengatasi masalah kekurangan darah dalam tubuh.

Editor: Leoni Sihombing - Foto: http://vibrantwellnessjournal.com
 
Baca juga:

Topic

#hidupsehata , #trivia

polling

4 Manfaat Beras Hitam Bagi Kesehatan

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!