5 Minuman Penurun Berat Badan

by :
Posted : November 3, 2013

Tubuh langsing ideal memang jadi impian setiap cewek. Banyak yang mencoba banyak cara untuk menurunkan berat badan. Ternyata banyak pilihan minuman yang membantu menurunkan berat badan. Yuk, simak apa saja minuman tersebut!

Air putih
Air putih adalah minuman paling baik untuk menurunkan berat badan. Minuman ini nggak mengandung zat pewarna dan penambah rasa apapun sehingga menyehatkan. Selain dapat menurunkan berat badan, air putih juga dapat melancarkan buang air besar. Makanya kita dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas sehari. Tapi, ingat buat mengurangi air es ya. Soalnya air dingin membuat nafsu makan kita bertambah lho.

Jus sayuran
Selain dimakan, sayuran juga dapat dibuat jus dan menyehatkan. Sayuran mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, jus sayuran juga mengenyangkan sehingga cocok banget buat kita yang ingin mengurangi berat badan.

Teh hijau
Minuman yang satu ini mengandung antioksidan yang baik untuk menetralkan racun di dalam tubuh. Minuman ini juga membantu menjaga metabolisme tubuh dan menstabilkan berat badan. Lebih baik kalau diminum tanpa gula.

Kopi hitam
Kafein di dalam kopi ternyata berfungsi membantu menahan lapar dan membuat kenyang lebih lama. Kopi juga melancarkan pencernaan.Apabila ingin menurunkan berat badan, jangan ditambahkan krim ataupun gula.

Susu tanpa lemak

Susu skim maupun susu rendah lemak disarankan banget buat menurunkan berat badan. Kebutuhan protein, vitamin D, dan Kalsium kita juga terjaga. Jadi, kita tetap merasa segar meskipun mengurangi makan. Winda – Foto: Dok. Feminagroup



polling

5 Minuman Penurun Berat Badan

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2020 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!