5 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

by : Priska Zahra
Posted : May 23, 2016
Zat besi merupakan salah satu kandungan mineral yang penting buat tubuh. Namun, kalau zat besi mulai berkurang, tubuh bisa memberikan tanda bahaya, lho! Apa saja tanda-tandanya?
 
Sesak Napas
Zat besi mampu memproduksi hemoglobin. Sel darah merah ini membantu mengirim oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Makanya, pengiriman oksigen yang terhambat akibat kekurangan zat besi bisa membuat kita sesak napas.
 
Pusing.
Tak hanya mempengaruhi sistem pernapasan, saat hemoglobin kita berkurang, pengiriman oksigen ke otak juga ikut terhambat. Akibatnya, kita menjadi mudah pusing.
 
Kulit Pucat
Efek yang dapat dilihat secara fisik adalah beberapa bagian tubuh memucat. Biasanya, akan terlihat dari warna bibir, kelopak mata dan kulit.
 
Gemetar
Kekurangan zat besi juga membuat aliran darah nggak lancar. Makanya, telapak tangan dan kaki bisa dingin tiba-tiba. Tubuh pun mudah gemetar.
 
Daya Tahan Tubuh Menurun
Kekurangan zat besi juga mempengaruhi daya tahan tubuh. Saat zat besi berkurang, sel darah putih juga nggak diproduksi dengan baik. Hal ini menyebabkan imun tubuh ikut menurun sehingga mudah terkena penyakit ataupun infeksi. Editor: Dian Nurlizta - Foto: Fotosearch
 
 
 

polling

5 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.