Yoghurt, Sehat dan Lezat

by :
Posted : January 21, 2013

Tersedia dalam berbagai rasa, susu fermentasi yang lebih kita kenal dengan yoghurt ini memang enak dengan tampilaTnnya yang segar. Nah, ternyata banyak, lho manfaat kesehatan yang terkandung di camilan satu ini.

Sehat buat Tulang
Yoghurt yang terbuat dari susu mengandung kalsium dan vitamin D yang menguatkan tulang. Yoghurt juga membantu produksi vitamin K pada tubuh yang berperan penting dalam metabolisme tulang.

Sehat buat Jantung dan Peredaran Darah
Selain kalsium, yoghurt juga mengandung zat magnesium dan potassium yang bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi serta penyakit jantung.

Anti Kanker
Beberapa jenis bakteri baik seperti Lactobasillus achidophilus dan Lactobasillus bulgaricus serta asam folat dan seng yang dikandung yoghurt terbukti bisa menghambat pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Sehat buat Pencernaan
Yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik) di dalam yogurt sehingga bisa menyehatkan sistem pencernaan kita. Bakteri ini membersihkan lambung dan usus kita sehingga dapat menyembuhkan penyakit pencernaan seperti diare ataupun susah BAB.

Legita – Foto: Dok. FeminaGroup


polling

Yoghurt, Sehat dan Lezat

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!