Ini Alasan Kenapa Kita Bisa Mengiler Saat Tidur

by : Cintya Ladyana
Posted : March 23, 2018
Hayo ngaku, siapa yang pernah mengiler saat tidur? Nggak perlu malu, mengiler adalah hal yang wajar dan ada alasan ilmiah di baliknya, lho. Menurut dokter penyakit dalam, Nicole Van Groningen di New York University Langone Medical Center, ada beberapa alasan kenapa kita bisa mengiler.

Saat tidur, otak kita lupa memerintah otot kerongkongan dan mulut untuk menelan air liur. Akibatnya, air liur akan mengalir dari mulutmu ke bantal tidurmu.

Masalah kesehatan juga menjadi salah satu penyebab mengiler saat tidur. Alergi, pilek atau flu, dan sleep apnea bisa meningkatkan produksi air liur serta kondisi hidung tersumbat membuat kamu tidur dengan mulut terbuka.

Selain itu, keadaan mulut yang kering bisa memicu produksi air liur berlebih sehingga air liur yang nggak kamu telan bisa keluar dari mulutmu. Hal ini bisa kamu atasi dengan minum air secukupnya sebelum tidur untuk menjaga kelembapan mulut sehingga air liur nggak banyak diproduksi.

Cara lain untuk mengatasi masalah mengiler adalah posisi tidur. Kamu bisa tidur dengan posisi telentang karena posisi ini membuat kamu nggak mudah mengiler dibandingkan dengan posisi tidur ke samping atau tengkurap.

Editor: Ria Juwita - Foto: www.pexels.com
Baca juga:

Topic

#hidupsehat

polling

Ini Alasan Kenapa Kita Bisa Mengiler Saat Tidur

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.