Seberapa Pentingkah Sarapan Buat Kita?

by : Ria Juwita
Posted : January 28, 2019
Terserah Pada Diri Sendiri
Pada akhirnya, menurut ahli diet Laura Ligos, MBA, RDN, semuanya terserah pada dirimu sendiri. “Kalau kamu merasa sarapan bisa membantu aktivitas pagimu jadi lebih baik, ya lebih baik sarapan,” katanya.
 
“Tapi, kalau kamu nggak lapar dan nggak mau memaksakan diri buat makan pagi, lebih baik kamu nggak sarapan dan menunggu beberapa jam untuk (tetap) makan pagi. Bagaimanapun, kamu perlu cukup makan buat menjalani aktivitas di pagi hari. Tapi, jangan memaksakan buat makan,” tambahnya.
 
Jadi, apakah mulai sekarang kamu mau membiasakan sarapan, girls?
 
Foto: www.pexels.com, www.pixabay.com
 
Baca juga:

Topic

#Trivia