Alami Anxiety, Ini Cara Selena Gomez Hadapi Tantangan

by : Audrey Natasha Meyer
Posted : October 12, 2019

Anxiety memang bisa dialami oleh siapa saja, girls! Nggak terkecuali, aktris dan penyanyi cantik, Selena Gomez. Perempuan yang lahir pada 22 Juli 1992 ini ternyata juga mengalami anxiety dan depresi, lho! Meski begitu, ia punya cara tersendiri untuk bangkit dari keterpurukannya. 

Mengalami masa-masa sulit selama menjalani treatment terkait gangguan kecemasan dan depresi yang ia alami, Selena Gomez memilih untuk membagikan pengalamannya dalam mencari pertolongan.

“Tahun lalu, aku menderita secara mental dan emosional. Aku tidak bisa tetap terjaga dan merasa tidak terkendali. Aku tidak bisa tersenyum atau tampak normal di hadapan orang-orang. Rasanya sakit dan kecemasanku menyapu diriku sendiri dan hal itu merupakan momen terburuk dalam hidupku,” ungkap Selena lewat video yang ia posting di media sosial pribadinya.

Selena juga mengaku lega sekaligus takut saat menerima diagnoasa dari dokternya.

“Aku mencari pertolongan dan dokter dapat memberikanku diagnosa yang amat jelas. Di saat itu pula, aku merasa takut dan lega sekaligus. Takut karena semuanya terungkap, namun lega karena aku sudah mengetahui apa yang kuderita selama beberapa tahun belakangan,” tambahnya.

Dalam proses pemulihannya, Selena dibantu oleh beberapa tenaga profesional, mulai dari dokter spesialis, hingga psikiater. Bersamaan dengan proses penyembuhannya, Selena turut membagikan update terkini tentang kesehatannya pada para fans setianya.

“Meskipun hal ini tidak berarti hilang sepenuhnya, aku bisa jamin bahwa dengan usaha yang keras selama ini, aku menjadi lebih bahagia, lebih sehat, dan mampu mengontrol emosi serta pikiranku lebih dari sebelumnya,” jelas Selena.

Di rumah sakit tempat ia dirawat pun, Selena berhasil memperoleh penghargaan dari Rumah Sakit McLean, di mana penghargaan ini setiap tahunnya diberikan kepada individu-individu yang meningkatkan pemahaman publik terhadap penyakit kejiwaan dan kesehatan mental. Congratulation, Selena!

Di masa depan, Selena memiliki harapan untuk bisa memanfaatkan pengalamannya dalam membantu orang-orang yang menjalani perjuangan sama seperti dirinya.

“Aku tahu aku telah mengalami banyak pengalaman, bertemu orang-orang, dan mendapat kesempatan yang membuat hidupku sangat indah dan mengesankan – sembari berjuang dengan pikiran dan perasaanku sendiri. Tapi hal itu tidak membuat saya menjadi orang yang salah. Ini tidak membuatku lemah atau kurang dari siapapun. Hal ini membuatku lebih manusiawi. Dan kita semua membutuhkan bantuan. Kita butuh satu sama lain,” tutup Selena.

Editor: Indri Wulandari – Foto: Dok. Instagram @selenagomez

Baca juga:


Topic

#SelenaGomez , #Lifehacks , #VIP

polling

Alami Anxiety, Ini Cara Selena Gomez Hadapi Tantangan

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!

GAUL