Konsumsi 3 Makanan Ini untuk Mengatasi Kulit Kering

by : Cintya Ladyana
Posted : November 21, 2017
Aktivitas sehari-hari kita yang kebanyakan berada di ruangan ber-AC bikin kulit nggak sehat. Salah satu efeknya adalah kulit kering. Kamu bisa mulai mengatasi kulit kering ini dengan mengonsumsi makanan berikut.
 
  • Kacang dan Biji-Bijian
Kandungan antioksidan, vitamin E dan asam lemak esensial pada kacang tergolong tinggi. Kandungan ini bisa menyehatkan kulit dari dalam dan atasi perbaikan kerusakan sel kulit karena radikal bebas.
 
Selain itu, kandungan ini juga bisa memproses perbaikan dan regenerasi kulit lebih cepat. Kamu bisa pilih kacang almond dan biji bunga matahari sebagai konsumsi harian.
 
  • Bayam
Nggak hanya untuk mencerahkan wajah dan memanjangkan rambut, bayam juga bisa mengatasi masalah kulit kering, karena mengandung zat besi dan vitamin E, A serta dan C yang bisa membantu proses perbaikan kulit.

Bayam juga mengandung antioksidan untuk menghidrasi kulit.
 
  • Alpukat
Selain bermanfaat untuk kecantikan rambut, alpukat juga cocok dikonsumsi untuk mengatasi kulit kering. Kandungan antioksidan, beta karoten, folat, asam lemak omega 3, vitamin C dan E dalam alpukat bisa menutrisi dan memperbaiki kulit.
 
Editor: Leoni Sihombing - Foto: www.stylecraze.com
 
Baca juga:

Topic

#perawatantubuh

polling

Konsumsi 3 Makanan Ini untuk Mengatasi Kulit Kering

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.