5 Makanan Ini Bisa Menghindarimu dari Kolesterol, Lho!

by : Theyta van Broekema
Posted : August 21, 2018
1. Buah Apel

Selain isi dari buah apel, ternyata kulit apel lebih bermanfaat, lho. Kulit buah apel ini mengandung serat pectin yang dapat melarutkan lemak, sehingga kamu bisa terlindungi dari penumpukan lemak kolesterol.

Pectin bekerja dengan cara menyerap kolesterol dan lemak jenuh dalam usus halus, lalu dibawa keluar tubuh melalui urin atau feses.

Untuk buahnya sendiri, apel mengandung vitamin dan kandungan antioksidan polifenol yang tinggi dan dapat mengurangi peradangan.

Apel juga membantumu untuk memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga kamu dapat mengindari makan makanan yang enak tapi nggak sehat.
 

Topic

#Trivia , #HidupSehat

polling

Love Yourself!

Seperti apa cara kamu mencintai diri sendiri?

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2020 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!