5 Makanan Ini Bisa Menghindarimu dari Kolesterol, Lho!

by : Theyta van Broekema
Posted : August 21, 2018
4. Buah Zaitun

Buah zaitun yang kaya akan manfaat kecantikan ternyata juga kaya akan kebaikan jika dikonsumsi. Selain memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, buah ini juga memberikan efek positif untuk sistem kardiovaskular, lho.

Vitamin E dan lemak tak jenuh tunggal yang terkandung di dalamnya juga nggak kalah tinggi. Jadi, buah zaitun juga bisa meningkatkan kadar HDL yang rendah.

Untuk mengonsumsinya pun sangat gampang. Tinggal campurkan buah zaitun yang siap dikonsumsi bersama salad dada ayam. Tinggal tambahkan minyak zaitun sebanyak 2 sendok makan, deh. Selain enak, makanan ini juga sehat banget!
 

Topic

#Trivia , #HidupSehat

polling

Love Language

Seperti bentuk bahasa kasih sayangmu?

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2020 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!