Ini Dia Deretan Manfaat Cokelat untuk Tubuhmu

by : Cintya Ladyana
Posted : February 15, 2018
Hari Valentine alias hari kasih sayang selalu identik dengan cokelat dan bunga. Mungkin yang kamu paling tunggu adalah cokelat karena bisa dimakan dan enak. Selain enak buat dimakan, cokelat ternyata juga punya manfaat lain untuk tubuh kita, nih.

Cokelat mengandung senyawa flavanoid dan alkaloid, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E, dan mineral zat besi, kalsium, juga magnesium.

Senyawa flavanoid pada cokelat bisa memperlancar aliran darah untuk mengurangi risiko penyakut jantung.

Kandungan alkaloid bisa memberikan efek pada serotonin otak yang meningkatkan daya sensitif insulin dan menurunkan tekanan darah. Alkaloid juga bisa memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik dan membentuk rasa senang. Nggak heran deh, cokelat sering disebut sebagai mood booster yang ampuh.

Sementara vitamin B berguna untuk memelihara kesehatan saraf, meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa mencegah stress.

Selain untuk kesehatan, cokelat juga punya manfaat untuk kecantikan, lho.

Kamu bisa menggunakan cokelat sebagai masker wajah. Kandungan antioksidan pada cokelat dianggap bisa menjaga kulit wajah dari kuman yang hinggap di permukaan kulit wajah. Selain itu, kandungan alami cokelat bisa menutrisi kulit wajah, melembapkan dan mencerahkan kulit wajah.

Walaupun banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari cokelat, pastikan kamu mengonsumsinya dalam batas wajar, ya!

Editor: Ria Juwita - Foto: www.pexels.com

Baca juga:

Topic

#hidupsehat

polling

Ini Dia Deretan Manfaat Cokelat untuk Tubuhmu

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.