Ini Manfaat Sarapan dengan Kacang Almond

by : Cintya Ladyana
Posted : November 14, 2017
Sarapan memang penting banget untuk kesehatan kita. Tapi, pasti kamu pernah (bahkan sering) melewatkan sarapan karena beberapa alasan, seperti menu makanan yang lama untuk dihabiskan. Kalau kamu ingin tetap semangat seharian dan sehat, kamu bisa memilih kacang almond untuk sarapanmu, lho.
 
Kacang almond punya kandungan yang bermanfaat untuk tubuh. Penelitian di University of Toronto menyarankan untuk menambahkan kacang almond di menu sarapan.
 
Makan tiga sampai lima butir kacang almond untuk sarapan pagi bisa bermanfaat untuk kesehatan fisik dan psikis.
 
Kacang almond punya kandungan vitamin E dan asam lemak Omega 3 yang bisa menurunkan kadar kolesterol, bahkan menghancurkan kolesterol.
 
Kacang almond juga memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah risiko penyakit dan memperpanjang usia seseorang.
 
Senyawa aktif dalam kacang almond juga dapat mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan baik.
 
So, tertarik untuk mulai mengonsumsi kacang almond setiap pagi?
 
Editor: Leoni Sihombing - Foto: www.pixabay.com
 
Baca juga:

Topic

#hidupsehat

polling

Ini Manfaat Sarapan dengan Kacang Almond

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2020 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!