Junk Food, Enak Tapi Bisa Bikin Kamu Alami 3 Hal Ini

by : Fransiska Soraya
Posted : April 21, 2017
Saat Mama nggak memasak dan nggak ada makanan di rumah, biasanya delivery order junk food menjadi jawaban paling praktis dan cepat. Sesekali sih, boleh-boleh saja. Tapi, jangan keseringan, ya! Soalnya, junk food yang enak itu bisa bikin kamu mengalami tiga hal berikut ini.
 
1. Kurang gizi
Kandungan nutrisi baik pada junk food itu rendah, namun tinggi kalori dan lemak. Akibatnya, setelah mengonsumsi makanan ini, kita malah merasa lelah dan kekurangan energi untuk aktivitas tubuh.
 
2. Cepat marah dan stres
Junk food tidak memiliki kandungan protein dan karbohidrat yang baik untuk tubuh, makanya hal ini bisa menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh menjadi turun drastis. Kadar gula rendah tersebut akan membuat kita menjadi mudah marah-marah dan stres.
 
3. Penyebab obesitas
Mengonsumsi makanan ini yang tinggi kalori dan lemak secara rutin dalam waktu lama, tentunya akan menyebabkan naiknya berat badan tubuh dan lama-kelamaan menjadi obesitas. Dari obesitas ini, penyakit-penyakit lain pun bermunculan, mulai dari bermasalah dalam berkonsentrasi, diabetes sampai kolesterol tinggi yang bisa mengakibatkan gagal jantung. Foto: Fotosearch
 
Baca juga:

Topic

#hidupsehat

polling

Junk Food, Enak Tapi Bisa Bikin Kamu Alami 3 Hal Ini

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.

Hi  Kamu belum login!