Kenali Perbedaan Stres dan Depresi

by : Tri Puspita
Posted : February 4, 2019
Stres
Stres adalah keadaan di mana kamu merasa jenuh dan kewalahan dengan segala masalah serta aktivitasmu yang sudah berlangsung cukup lama.
 
Akibat adanya stres ini, kamu bisa menjadi lebih semangat untuk menuntaskan segalanya atau sebaliknya, kamu malah menyerah dan patah semangat. Reaksi yang berbeda dari stres ini tergantung bagaimana kamu menyikapinya.
 
Ada yang unik dari tubuhmu saat kamu mengalami stres. Ia akan bekerja secara berlawanan pada organ tertentu, nih. Tubuh yang mengalami stres akan memproduksi hormon-hormon yang berhubungan dengan energi dan tingkat konsentrasimu.
 
Namun, organ yang dirasa sedang tidak sangat diperlukan akan dimatikan. Makanya, pada saat kamu stres kamu akan jarang merasa lapar.
 
Gejala Stres
Orang yang sedang dilanda stres akan mengalami kesulitan tidur, berubahnya pola makan, berkurangnya daya ingat dan konsentrasi, serta menjadi lebih sensitif. Selain itu, kamu akan merasakan gugup dan khawatir yang berlebihan, takut kalau masalahmu tidak akan selesai.
 
Namun jangan khawatir, rasa stresmu akan menghilang seiringan masalahmu yang mulai selesai. Kamu juga bisa melakukan aktivitas favoritmu dan lakukan olahraga ringan untuk mencegah stres datang lagi.
 

Topic

#HidupSehat , #Trivia

polling

Kenali Perbedaan Stres dan Depresi

kata zodiak

Aquarius

Aquarius

Pacar mulai nggak mau mendengarkan pendapatmu, nih!
Pisces

Pisces

Ada simpanan untuk bersenang-senang.
Aries

Aries

Aktif ikut kegiatan di sekolah juga bisa menambah pengalaman dan teman, lho!
Taurus

Taurus

Bersyukurlah kamu punya pacar yang super sabar.
Gemini

Gemini

Masih cukup dana untuk melakukan hobimu.
Cancer

Cancer

Kejutan-kejutan kecil membuat hubungan kalian semakin berarti.
Leo

Leo

Boleh saja mengenang masa lalu. Tapi, harus tetap bisa move on, ya!
Virgo

Virgo

Ada pengeluaran yang terduga yang cukup besar, nih!
Libra

Libra

Bersikap manis memang bagus. Asal jangan berlebihan.
Scorpio

Scorpio

Sekali-kali gunakan logikamu, ya. Jangan hatimu saja.
Sagitarius

Sagitarius

Wajar kok, kalau kalian sering berantem di awal pacaran.
Capricorns

Capricorns

Kebiasaanmu membuang-buang uang muncul lagi, nih! Duh!
 
Next >   

More
© 2019 Gadis Femina Group. All Rights Reserved. | By fdvs team.