Jus Buat Mata Sehat

by :
Posted : April 23, 2010

Mata kita adalah organ tubuh yang penting banget, lho. Makanya harus dijaga kesehatannya. Salah satu caranya adalah dengan makan sayuran dan buah-buahan berwarna kuning dan hijau. Jenis buah dan sayur ini kaya vitamin A, E dan C yang bagus untuk mata. Biar lebih praktis dan tambah nikmat, kita campur saja sayur dan buah ini dalam bentuk jus.

Mix Jus Sehat
Bahan:
4 buah wortel. 
2 buah apel. 
150 gram brokoli
1 sendok gula pasir
Es batu.  

Cara membuatnya:
Potong-potong semua sayur dan buah lalu masukkan ke dalam blender. Masukan juga gula pasir dan es batu. Lalu campur dan haluskan semua bahan. Setelah halus langsung diminum selagi dingin. (Legita)



  • polling

    World Food Day - 16 Oktober

    Paling suka makan makanan dari negara...

    kata zodiak

    Aquarius

    Aquarius

    Saat sudah siap-siap nge-date, tapi dia membatalkan janji. Sedih!
    Pisces

    Pisces

    Tahan godaan untuk jajan aksesoris. Belum dipakai semua tuh, yang ssudah dibeli.
    Aries

    Aries

    Rumput tetangga memang selalu terlihat lebih hijau. Itulah cobaan hubungan kalian.
    Taurus

    Taurus

    Mulai berjarak karena nggak bisa saling terbuka. Duh!
    Gemini

    Gemini

    Jangan coba-coba selingkuh. Si dia bisa tahu dengan cepat, lho!
    Cancer

    Cancer

    Kamu masih saja sibuk. Hati-hati, konsentrasi terbagi bisa bikin kamu nggak optimal.
    Leo

    Leo

    Super sensitif! Kayaknya, apapun yang dilakukan si dia, salah di matamu.
    Virgo

    Virgo

    Slow income, fast outcome. Sedih, deh.
    Libra

    Libra

    Hayo, mau pilih siapa? Stop plin-plan dan tentukan pilihan.
    Scorpio

    Scorpio

    Lagi banyak salah paham. Bawaannya berantem mulu, nih.
    Sagitarius

    Sagitarius

    Complicated! Terlalu banyak orang ikut campur.
    Capricorns

    Capricorns

    Pengeluaran masih terkontrol. Syukurlah!
     
    Next >   

    More

    Hi  Kamu belum login!

    GAUL